Claudia Gallo
Donde estaremos 3 días inmersos en prácticas de yoga, círculos, y talleres especiales, preparando al cuerpo, mente y energía a expandirse completamente a su máximo potencial y así hacer brillar su esencia innata de amor, paz y armonía.
Retiro de Yoga y Transformación
Este no es solo un retiro, es un portal sagrado de transformación.
Un espacio para honrar todo lo que hemos sido, agradecer el camino recorrido y soltar las versiones de nosotros mismos que ya cumplieron su propósito.
Durante estos tres días nos daremos permiso de redescubrir quiénes somos verdaderamente, más allá de los roles, de las expectativas sociales y de los miedos heredados. Definiremos con intención quiénes queremos ser, qué vinimos a crear y vivir, y liberaremos todo aquello que ya no está en sintonía con nuestro corazón.
Nos desprenderemos de velos, bloqueos inconscientes y creencias limitantes para renacer como el Ser expansivo, mágico y creador que somos en nuestra esencia.
Al dejar de “encajar”, empezamos a brillar.
A dejar atrás las versiones pequeñas, los conformismos, y los “esto es lo que me tocó” para recordar que estamos aquí para crear, para amar, para expandirnos.
Es permitir que la vida te atraviese completamente, con todo su amor y su magia.
Te esperamos para que juntos emprendamos este viaje hacia tu verdad más auténtica.
“Dejo atrás lo que ya no soy para dar vida a mi esencia.”
“Hoy suelto todo lo que no soy y abrazo la grandeza de quien realmente he venido a ser.”
Todo esto se lleva a cabo en un lugar único y bello, Vida Mountain Resort, está ubicado en San Ramón a menos de dos horas de San José. Nos recibirán con sus deliciosas comidas nutritivas y saludables, vistas hermosas, piscina y jacuzzi y senderos para caminar y explorar la naturaleza que los rodea.
Claudia hizo su primera formación de profesora de Yoga de 200 hrs en India en el 2011 y realizo sus 300 hrs en Nueva York con Yoga Works en el 2017. Ha profundizado sus estudios y practicas tomando talleres y otras capacitaciones alrededor del sudeste asiático y los estados unidos. Sus clases de vinyasa se centran en la alineación adecuada y las transiciones inteligentes sin dejar de lado la importancia de la respiración y la calma de la mente. Y sus clases restaurativas son una mezcla de Yin Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra, las cuales permiten que los participantes se relajen completamente y así experimenten una conexión profunda a su esencia natural de paz, amor y armonía. Ella refleja el amor y la pasión que tiene por la practica del Yoga y es capaz de transmitir eso y tocar el corazón del practicante a mirar hacia adentro.
Claudia se encuentra ahora en San José, dando clases privadas y en estudios en Santa Ana, y también organiza eventos mensuales de yoga mezclando sonoterapia, música en vivo, cacao y danza intuitiva.
9-10 am – Llegada a Vida Mountain Resort
10:30 am – Grounding yoga flow & Círculo de apertura
12:30 pm – Almuerzo
2- 4 pm – Descanso, uso de las instalaciones (servicios de spa*)
4 pm – Sesión de yin yoga/ restaurativa y relajación con sonoterapia
6:30 PM– Cena
7: 15 am – Sesión de Vinyasa Yoga
9 am – Desayuno
10:45 am – Ice Bath + Circulo de integración y reflexión
1 pm – Almuerzo
2-4 pm – Descanso y uso de instalaciones (servicios de spa*)
4:30 pm – Ceremonia de Cacao y movimiento intuitivo
6:30 pm – Cena
8:00 pm – Yoga Nidra y Sonoterapia
7:15 am – Sesión de Yoga y meditación
9 am – Desayuno
10:30 am – Sesión de escritura creativa y journaling / Ritual de integración y cierre de retiro
1 pm – Almuerzo
2 – 4 pm – Espacio para servicios de spa y Check out
Claudia Isabel Gallo Salazar – cuenta en $
Para más opciones o plan de pago por favor comunicarse con Claudia directamente por WhatsApp
Starts: July 25, 2024 9:00 am
End: July 27, 2025 4:00 pm
