1. Home
  2. Retreats
  3. Retiro de Yoga y Aventura en el Río Pacuare

Retiro de Yoga y Aventura en el Río Pacuare

Explora - Renueva - Conecta
October 30, 2020 9:00 am
November 1, 2020 6:00 pm

Este retiro en el rio Pacuare, Costa Rica, es la escapada perfecta para todos los entusiastas del yoga y la aventura. Únase a nosotros durante 3 días y 2 noches en un retiro como ningún otro en el que saldrá de su zona de confort y probará las muchas actividades emocionantes que ofrece la selva tropical de Costa Rica.

Nuestra ubicación en Rios Tropicales Lodge se asegurará de que recupere la conexión con la madre tierra, los elementos y, lo más importante, de profundizar la conexión con usted mismo. Deje que su yo aventurero explore tanto por dentro como por fuera en este inolvidable retiro de yoga. Únase a nosotros en este viaje en el que Claudia Gallo y Ana Lu Fariña los guiará a través de sus hermosas sesiones de Yoga y nuestra variedad de guías de aventura y ecología lo guiará a través del resto.

¿Qué significa realmente “ecolodge”? En el Rios Tropicales Lodge, significa estar rodeado de la belleza y el esplendor de la selva primaria sin tener que sacrificar el lujo o la comodidad. Y lo que es igualmente importante, no sacrificamos nuestro magnífico entorno para que se sienta bienvenido y cómodo. Construido de manera sostenible con madera recuperada y con energía hidroeléctrica, nuestro ecolodge es un modelo de ecoturismo (incluso tenemos numerosos premios para demostrarlo).

En nuestro albergue ecológico, puede relajarse, explorar y disfrutar de todo lo que ofrece Costa Rica en nuestra reserva privada de 2,000 acres en la desembocadura de Pacuare Gorge. Tenemos más de 40 millas de senderos para caminatas y numerosas cascadas, arroyos y piscinas. Nuestro pabellón de comedor al aire libre y nuestro salón le permiten observar la vida silvestre local y escuchar los sonidos que solo se encuentran en un paraíso tropical. (http://www.riostropicales.com/pacuare-ecolodge/)

Durante su estadía en Rios Tropicales ecolodge NO habrá acceso a Wi-Fi ni señal de teléfono. Esto nos permitirá sumergirnos completamente en la naturaleza y en la práctica del Yoga para recargar y alinear completamente nuestros campos energéticos. Todas las comidas se adaptan a sus necesidades dietéticas y todas las actividades y clases están incluidas pero no son obligatorias. Todos los niveles de yoga son bienvenidos para asistir al retiro. Claudia y Ana Lu modificarán según su práctica.

Instructoras de yoga:

Ana Lucía Fariña MBA.Ma. EYT-500,
Sacerdotisa Maya.

Es nativa de Costa Rica, música e instructora de yoga y meditación graduada desde 2009. Es la fundadora de Pranaluz Conscious Living: ofrece clases, talleres, cursos de formación en Yoga, retiros y viajes en diversas partes del mundo. Sus enseñanzas se enfocan en Budismo, Yoga, Vedanta; Meditación, Mindfulness, vida consciente y liderazgo ambiental.

 

Claudia Gallo EYT-500

Claudia hizo su primera formación de profesora de Yoga de 200 hrs en India en el 2011 y realizo sus 300 hrs en Nueva York con Yoga Works en el 2017. Ha profundizado sus estudios y practicas tomando talleres y otras capacitaciones alrededor del sudeste asiático y los estados unidos. Sus clases se centran en la alineación adecuada y las transiciones inteligentes sin dejar de lado la importancia de la respiración y la calma de la mente. Ella refleja el amor y la pasión que tiene por la practica del Yoga y es capaz de transmitir eso y tocar el corazón del practicante para mirar hacia adentro .

Qué Incluye

Todas las medidas de seguridad, precaución y sanidad.
Comidas vegetarianas/ no vegetarianas disponible
Viernes: almuerzo y cena / Sábado: 3 comidas / Domingo: Desayuno y almuerzo.
2 Noches de estadía en habitación individual o compartida en el lodge
4 Clases de yoga y pranayama ( Con Claudia & Analu)
2 Días de Rafting en el Río Pacuare con guías de ríos profesionales
1 Canopy ( opcional)
1 Ceremonia de Luna llena
1 Sesión de Kirtan ( canto de mantras)
Líderes del grupo: 2 profesoras de Yoga certificadas con amplia experiencia. Caminatas por senderos y cataratas ( opcionales/ sin costo adicional).
Transporte desde el Centro de Operaciones- al rí Paacuare- Lodge- y regreso al Cairo. Siembra de Árbol 🙂

No Incluye

 

Transporte ida y vuelta desde San José – El Cairo – San José. (Hay parqueo)

Bebidas alcohólicas o comidas adicionales

Tours & Terapias adicionales

Tips para los guías

 

EXTRAS DISPONIBLES CON PREVIO BOOKING:

Sesiones de Reiki con Claudia $50 USD

Sesiones de Masaje con Analu $50 USD

 

INVERSIÓN

 

Costo por 3 días/ 2 noches de retiro con alimentación y hospedaje ( Sin I.V.A):

$395 p/p en habitación ocupación doble

$435 p/p en cabaña ocupación individual

FORMAS DE PAGO:

 

1 PAGO: $150 de depósito no reembolsable

2 PAGO: Saldo antes del 15 de Octubre.

Itinerario

VIERNES 30 DE OCTUBRE, 2020

8:30 a.m.: Llegada a el Centro de operaciones El Cairo, Siquirres (1, 5 hrs de San José).

9 a.m: Traslado al río Pacuare, charla de seguridad, y rafting (aproximadamente 3 hrs).

1 p.m. Llegada al Lodge & Almuerzo

4:00 pm: Círculo de bienvenida & Sesión de Yoga & Meditación

7 pm: Cena & descanso

 

SÁBADO -31 DE OCTUBRE, 2020

6 am-7 am: Frutas, té/café

7 am- 8:30 am: Clase de Yoga & Pranayama

8:30 am-9:30 am: Desayuno

10 am- 12 pm: Aventura: Canopy ( opcional) y plantación de árbol

1:00 p.m.- Almuerzo

2:00 -4 :00 pm: Tiempo libre para caminar, cataratas y/o descansar

4:30 pm- 6 pm: Yin Yoga & Yoga Nidra

6:30 p.m. – Cena

7:30 pm- Ceremonia de la Luna, ofrendas & Kirtan.

DOMINGO – 1 DE NOVIEMBRE, 2020

6 am-7 am: Frutas/ Té/ Café

7 am- 8:30 am: Yoga & Pranayama

8:30 am-9:30 am: Desayuno

9:30 am: Check out del lodge

11 am- 3 pm: Rafting de regreso en el Río Pacuare River

3 pm- 4 pm: LLegada a El Cairo, duchas disponibles & almuerzo

¿QUÉ TRAER AL RETIRO?

Botella para agua

Mat para yoga ( ó puede usar los del hotel)

Cojín o props de Yoga si desea ( bloque/cinto)

Vestidos de baño para río/catarata/ (2/3)

Ropa fresca para caminar (si desea ir a la catarata y senderos)

Zapatos o tennis cerrados

Ropa cómoda para meditar , ropa para Yoga

Chaqueta para lluvia y sueter liviana

Repelente para mosquitos

Bloqueador solar

Foco/ Linterna

Zapatos para el agua o cualquier zapatilla vieja que no le importe mojarse (suela de goma) para hacer rafting

Medicamentos personales y de limpieza personal

Cámara de fotos ( si desea, tendremos a alguien tomando fotos)

Artículos de tocador personales como cepillo de dientes y pasta de dientes

Camisa de manga larga UV para el agua y para caminatas

para reservar

Reservas con Claudia por medio de transferencia BAC:

Claudia Isabel Gallo Salazar

Numero de cuenta: 943093898

IBAN: CR61010200009430938981

Por medio de PayPal: claudiagalloyoga@gmail.com

 

Reservas con Analu: www.pranaluz.com

Email: contact@pranaluz.com

Details

Starts: October 30, 2020 9:00 am

End: November 1, 2020 6:00 pm

Venue

Rios Tropicales Lodge

Rio Pacuare

+ Google Map

PHONE:

Website: https://www.riostropicales.com/

Organizer

Claudia Gallo

PHONE:

EMAIL: claudiagalloyoga@gmail.com

WEBSITE: http://claudiagallo.com/

Previous Post
Adventure Yoga Retreat in Costa Rica
Next Post
Adventure Yoga Retreat at Pacuare River
Menu