Claudia Gallo
Tres días para salir de la rutina, mover el cuerpo, reconectar con tu fuerza y encender la luz única que vive en vos. A través de prácticas de yoga, pilates y experiencias especiales, estaremos cultivando energía, presencia y expansión, recordando cómo se siente habitarte de forma más libre, auténtica y radiante.
A veces lo que más necesitamos no es escapar de nuestra vida… sino recordar cómo se siente realmente estar vivos dentro de ella.
Radiante nace como una invitación a salir de la rutina, mover el cuerpo, respirar más profundo y reconectar con esa energía vital, fuerte y luminosa que muchas veces queda enterrada bajo el estrés, las responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día.
Durante tres días en las montañas mágicas de San Ramón, estaremos inmersos en prácticas de yoga y pilates diseñadas para fortalecer el cuerpo, activar la energía y al mismo tiempo crear espacio para descansar, soltar y volver a uno mismo.
Inspirado por la energía de Leo season — el fuego del corazón, la autenticidad y la expresión — este retiro busca recordarnos que cada persona carga una luz única dentro suyo. Una energía creativa, poderosa y expansiva que merece ser habitada plenamente.
A través de Vinyasa Flow, Yin Yoga, Pilates, sonoterapia, cacao y espacios de conexión, estaremos explorando el equilibrio entre fuerza y suavidad, movimiento y pausa, disciplina y disfrute.
Más que un retiro de ejercicio o bienestar, Radiante es una experiencia para reconectar con tu cuerpo desde un lugar más consciente, sentirte presente, revitalizar tu energía y permitirte brillar desde un lugar auténtico.
Esperá mañanas energizantes, atardeceres suaves, comida nutritiva, naturaleza, descanso profundo y momentos compartidos que nutren tanto el cuerpo como el corazón.
Un espacio para moverte, expandirte y recordar tu propia radiancia. ✨
Radiante es una invitación a volver a sentirte vivo.
A recordar la fuerza, la luz y la autenticidad que habitan en vos cuando salís del piloto automático y te permitís realmente sentir, moverte y habitarte plenamente.
Es un espacio para retarte, expandirte, descansar, reconectar con tu cuerpo y encender esa energía vital que muchas veces queda olvidada entre las responsabilidades y el ritmo acelerado del día a día.
Durante este fin de semana estaremos explorando el equilibrio entre movimiento y pausa, fuerza y suavidad, disciplina y disfrute.
Porque cuando conectamos con nuestro cuerpo de forma consciente, algo también se ilumina por dentro.
Te esperamos para compartir juntos esta experiencia de movimiento, conexión y expansión. ✨
“Me permito ocupar espacio, expresarme plenamente y brillar desde mi esencia.”
Todo esto se llevará a cabo en el mágico entorno de Vida Mountain Resort & Spa, ubicado a menos de dos horas de San José. Nos recibirán con deliciosa comida nutritiva y saludable, vistas espectaculares, piscina, jacuzzi y senderos rodeados de naturaleza para descansar, explorar y reconectar.
Instructora de Yoga E-RYT 500
Claudia realizó su primera formación de Yoga de 200 horas en India en el 2011 y completó sus 300 horas en Nueva York con YogaWorks en el 2017. A lo largo de los años ha continuado profundizando sus estudios y práctica a través de talleres, entrenamientos y experiencias alrededor del Sudeste Asiático y Estados Unidos.
Sus clases integran movimiento consciente, respiración y presencia, creando espacios donde los estudiantes pueden fortalecer el cuerpo, calmar la mente y reconectar consigo mismos. Sus prácticas de Vinyasa Flow se enfocan en alineación inteligente y fluidez, mientras que sus clases restaurativas combinan Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Yoga Nidra y sonoterapia para invitar al descanso profundo y la regulación del sistema nervioso.
Actualmente Claudia ofrece clases privadas y en estudios en la zona de Santa Ana y organiza retiros y experiencias que fusionan yoga, sonido, cacao, música y movimiento consciente como caminos de conexión, expansión y bienestar integral.
Instructora de Pilates & Movimiento Consciente
Solana ha estado conectada al movimiento y las artes desde temprana edad. Se graduó del Conservatorio de Castella, donde estudió Artes Plásticas, Música, Ballet, Danza y Teatro, y continuó su formación en ballet tanto en Costa Rica como en Buenos Aires.
Comenzó su camino en Pilates en el 2004 y en el 2016 se certificó como instructora de Barre, complementando su formación con múltiples cursos y certificaciones internacionales en academias reconocidas como Barre Body Australia, Barre Intensity y Barre Eclipse. Además, cuenta con más de 20 años de práctica de yoga.
En sus clases busca crear un espacio seguro, dinámico y consciente donde los estudiantes puedan fortalecer el cuerpo, conectar con la respiración y disfrutar el movimiento desde un lugar de presencia y autenticidad. Su enfoque combina técnica, música y fluidez para que cada persona pueda sentirse fuerte, empoderada y más conectada consigo misma.
2 pm – Llegada a Vida Mountain Resort
4:00 pm – Círculo de apertura y clase de pilates con Clau y Solana
6:00 pm – Cena
7:15 pm – Sesión de yin yoga/ restaurativa y relajación con sonoterapia con Clau
7: 15 am – Sesión de Vinyasa Yoga con Clau
8:30 am – Desayuno
10:00 am – Clase de power pilates con Solana
12:30 pm – Almuerzo
1-4 pm – Descanso y uso de instalaciones (Sauna, Jacuzzi, Servicios de spa*)
4:00 pm – Ceremonia de Cacao y movimiento intuitivo
6:00 pm – Cena
7:30 pm – Yoga Nidra y Sonoterapia
7:15 am – Sesión de Yoga y meditación con Clau
8:30 am – Desayuno
10:00 am – Clase de pilates fusion con Solana
12:30 pm – Almuerzo
2 pm – Sesión de journaling y meditación + cierre del retiro con Clau y Solana
Costo por 3 días/ 2 noches de retiro con alimentación y hospedaje
Si gustan habitación compartida pero vienen solos, podemos buscarle pareja
Claudia Isabel Gallo Salazar – cuenta en $
Para más opciones o plan de pago por favor comunicarse con Claudia directamente por WhatsApp
Starts: July 24, 2026 2:00 pm
End: July 26, 2026 4:00 pm
