


Te invitamos a una experiencia transformadora de 3 días y 2 noches en Macaw Lodge, un santuario de paz rodeado de naturaleza, donde nos re-conectaremos con los elementos dentro y fuera de nosotros.
A través de prácticas de yoga, rituales ancestrales y ceremonias sagradas, crearemos un espacio seguro para soltar, sanar y recargarnos.
• Tierra y Agua: Yoga Flow y Yin Yoga para enraizar, fluir y equilibrar cuerpo y mente.
• Fuego: Ceremonia de Temazcal, un ritual de purificación para liberar lo que ya no necesitamos y renacer con nueva energía.
• Aire: Ceremonia de Cacao, abriendo el corazón y expandiendo nuestra conciencia.
• Éter: Sonoterapia y meditaciones guiadas, recordándonos nuestra esencia de paz, armonía y amor.
Disfrutaremos de deliciosas comidas saludables y nutritivas preparadas con ingredientes frescos y naturales. Además, podremos sumergirnos en las aguas cristalinas de un hermoso río, conectando con su energía renovadora.
Regálate esta pausa consciente para conectar con la naturaleza, con los elementos y contigo mismo. Es momento de regresar a tu esencia.
¿Te unes a este viaje?
Macaw Lodge
DONDE TU ALMA SE ABRE A LA NATURALEZA
Ubicado entre las colinas y los frondosos bosques de los Cerros de Turrubares (a dos horas de Santa Ana), en la región del Pacífico Central de Costa Rica, Macaw Lodge es más que un eco-resort. Es un paraíso donde podrá consentir sus sentidos y descubrir las genuinas maravillas naturales de Costa Rica.
Nuestro eco-resort está completamente fuera de la red de energía, se utiliza energía solar para generar electricidad y agua caliente. Macaw Lodge fue creado como un modelo de sostenibilidad donde los amantes de la naturaleza pueden experimentar comodidad y armonía con el medio ambiente.

Instructora de yoga:
Claudia Gallo EYT-500
Claudia hizo su primera formación de profesora de Yoga de 200 hrs en India en el 2011 y realizo sus 300 hrs en Nueva York con Yoga Works en el 2017. Ha profundizado sus estudios y practicas tomando talleres y otras capacitaciones alrededor del sudeste asiático y los estados unidos. Sus clases de vinyasa se centran en la alineación adecuada y las transiciones inteligentes sin dejar de lado la importancia de la respiración y la calma de la mente. Y sus clases restaurativas son una mezcla de Yin Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra, las cuales permiten que los participantes se relajen completamente y así experimenten una conexión profunda a su esencia natural de paz, amor y armonía. Ella refleja el amor y la pasión que tiene por la practica del Yoga y es capaz de transmitir eso y tocar el corazón del practicante a mirar hacia adentro.
Claudia se encuentra ahora en San José, dando clases privadas y en estudios en Santa Ana, y también organiza eventos mensuales de yoga mezclando sonoterapia, música en vivo, cacao y danza intuitiva.



Itinerario (sujeto a cambios)
Viernes 28 de Marzo, 2025
2- 3 pm – Llegada a Macaw Lodge
3 pm – Refrigerio
4 pm – Círculo de apertura y sesión de Yin Yang Yoga
6:30 pm- Cena
8 pm – Sonoterapia
Sábado 29 de Marzo, 2025
6- 7 am – Té, café y frutas disponibles
7: 15 am – Sesión de vinyasa flow yoga y meditación
9 am – Desayuno liviano
10 am – Ceremonia de Temazcal y visita al rio
1:30 pm – Almuerzo
2-4 pm – Descanso, masajes o caminata
4 pm – Ceremonia de Cacao y movimiento intuitivo
6:30 pm – Cena
8:30 pm – Yoga Nidra y Sonoterapia
Domingo 30 de Marzo, 2025
6-7 am – Té, café y frutas disponibles
7:15 am – Sesión de Yoga y meditación
9 am – Desayuno
10:30 am – Sesión de escritura creativa y journaling
12:30 pm – Almuerzo
2 pm – Círculo de integración y cierre de retiro
4 pm – Check out


TEMAZCAL
Guía de Temazcal



Qué Incluye
3 días y 2 noches de estadía en Macaw Lodge
Clases de Yoga con Claudia Gallo
Temazcal con Carolina González*
Sesiones de Sonoterapia
Ceremonia de cacao con movimiento intuitivo
Yoga Nidra
Sesión de escritura creativa y journaling
Caminatas por los senderos
Círculos de integración
Todas las comidas incluidas ( 2 almuerzos, 2 cenas, 2 desayunos)
No Incluye
Transporte ida y vuelta desde San José (carpool disponible)
Bebidas alcohólicas o comidas adicionales
$44 para el Temazcal (ceremonia opcional)
Terapias adicionales en el SPA (masajes, reiki y más)

INVERSIÓN
Costo por 3 días/ 2 noches de retiro con todo incluido :
$390 por persona en habitación doble (dos camas matrimoniales)
FORMAS DE PAGO:
1er pago: $150 de depósito no reembolsable para reservar su espacio (transferible en caso de alguna emergencia o cancelación del retiro debido a condiciones fuera de nuestro control)
2ndo pago: $240 a mas tardar 12 días antes del retiro (15 de Marzo)
O pago completo de $390
+ $44 para el Temazcal (esta ceremonia es opcional)
Número de cuenta BAC: 943093898
Número de cuenta IBAN: CR61010200009430938981

¿QUÉ TRAER AL RETIRO?
Botella de agua
Cuaderno y lapicero para journaling
Mat para yoga ( ó puede usar los del hotel)
Vestido de baño
Ropa y zapatos para caminatas (opcionales)
Ropa cómoda para Yoga
1 mudada de ropa blanca para la ceremonia de cacao
Chaqueta para lluvia y suéter
Repelente para mosquitos
Bloqueador solar
Foco/ Linterna
Electrolitos para mantenerse hidratados
Medicamentos personales y sus productos de limpieza personal (hay paños, jabón y champú)
Efectivo en $ o colones para dejar tips al staff de Macaw Lodge (opcional)
Amuletos o cristales que deseen cargar en el espacio o agregar al altar


Para reservar, consultas o dudas
Comunicarse con Claudia Gallo por medio de WhatsApp o al correo claudiagalloyoga@gmail.com