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Elemental ~ Retiro de Yoga

Conecta - Transforma - Expande
March 28, 2025 2:00 pm
March 30, 2025 4:00 pm

Te invitamos a una experiencia transformadora de 3 días y 2 noches en Macaw Lodge, un santuario de paz rodeado de naturaleza, donde nos re-conectaremos con los elementos dentro y fuera de nosotros.

A través de prácticas de yoga, rituales ancestrales y ceremonias sagradas, crearemos un espacio seguro para soltar, sanar y recargarnos.

• Tierra y Agua: Yoga Flow y Yin Yoga para enraizar, fluir y equilibrar cuerpo y mente.

• Fuego: Ceremonia de Temazcal, un ritual de purificación para liberar lo que ya no necesitamos y renacer con nueva energía.

• Aire: Ceremonia de Cacao, abriendo el corazón y expandiendo nuestra conciencia.

• Éter: Sonoterapia y meditaciones guiadas, recordándonos nuestra esencia de paz, armonía y amor.

Disfrutaremos de deliciosas comidas saludables y nutritivas preparadas con ingredientes frescos y naturales. Además, podremos sumergirnos en las aguas cristalinas de un hermoso río, conectando con su energía renovadora.

Regálate esta pausa consciente para conectar con la naturaleza, con los elementos y contigo mismo. Es momento de regresar a tu esencia.

¿Te unes a este viaje?

Macaw Lodge

DONDE TU ALMA SE ABRE A LA NATURALEZA

 

Ubicado entre las colinas y los frondosos bosques de los Cerros de Turrubares (a dos horas de Santa Ana), en la región del Pacífico Central de Costa Rica, Macaw Lodge es más que un eco-resort. Es un paraíso donde podrá consentir sus sentidos y descubrir las genuinas maravillas naturales de Costa Rica.

Nuestro eco-resort está completamente fuera de la red de energía, se utiliza energía solar para generar electricidad y agua caliente. Macaw Lodge fue creado como un modelo de sostenibilidad donde los amantes de la naturaleza pueden experimentar comodidad y armonía con el medio ambiente.

Instructora de yoga:

Claudia Gallo EYT-500

 

Claudia hizo su primera formación de profesora de Yoga de 200 hrs en India en el 2011 y realizo sus 300 hrs en Nueva York con Yoga Works en el 2017. Ha profundizado sus estudios y practicas tomando talleres y otras capacitaciones alrededor del sudeste asiático y los estados unidos. Sus clases de vinyasa se centran en la alineación adecuada y las transiciones inteligentes sin dejar de lado la importancia de la respiración y la calma de la mente. Y sus clases restaurativas son una mezcla de Yin Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra, las cuales permiten que los participantes se relajen completamente y así experimenten una conexión profunda a su esencia natural de paz, amor y armonía. Ella refleja el amor y la pasión que tiene por la practica del Yoga y es capaz de transmitir eso y tocar el corazón del practicante a mirar hacia adentro.

Claudia se encuentra ahora en San José, dando clases privadas y en estudios en Santa Ana, y también organiza eventos mensuales de yoga mezclando sonoterapia, música en vivo, cacao y danza intuitiva.

Itinerario (sujeto a cambios)

Viernes 28 de Marzo, 2025

2- 3 pm – Llegada a Macaw Lodge

3 pm – Refrigerio

4 pm – Círculo de apertura y sesión de Yin Yang Yoga

6:30 pm- Cena 

8 pm – Sonoterapia

 

Sábado 29 de Marzo, 2025

6- 7 am – Té, café y frutas disponibles

7: 15 am – Sesión de vinyasa flow yoga y meditación

9 am – Desayuno liviano

10 am – Ceremonia de Temazcal y visita al rio

1:30 pm – Almuerzo

2-4 pm – Descanso, masajes o caminata

4 pm – Ceremonia de Cacao y movimiento intuitivo

6:30 pm – Cena 

8:30 pm – Yoga Nidra y Sonoterapia

 

Domingo 30 de Marzo, 2025

6-7 am – Té, café y frutas disponibles

7:15 am – Sesión de Yoga y meditación 

9 am – Desayuno 

10:30 am – Sesión de escritura creativa y journaling

12:30 pm – Almuerzo

2 pm – Círculo de integración y cierre de retiro

4 pm – Check out

TEMAZCAL

El temazcal es la Ceremonia del Primer Aliento
Es la Ceremonia del Recuerdo
Al temazcal entramos para recordar quienes somos
Para conectar con los Dadores de Vida : La Tierra
El Agua , El Viento y El Fuego
En náhuatl ‘temazcalli’ quiere decir “casa donde se suda”—y se trata de una ceremonia prehispánica tradicional de purificación. Este ritual consiste de un baño de vapor, con cierta semejanza a un sauna, acompañado de hierbas medicinales y aromáticas con un profundo trasfondo espiritual y un propósito curativo.

Guía de Temazcal

Hola a Todos , mi nombre es Carolina González Danzante de Luna, iniciada En terapia prehispánica en Amatlán de Quetzalcoatl México desde el 2014 , llevo esta medicina con mucho amor y respeto, sosteniendo el espacio con mucha empatía y firmeza Para así adentrarnos al Corazón de la Tierra.
Actualmente sigo mi camino siendo aprendíz y practicante de las enseñanzas del Fuego Sagrado De Itzachilatlán. Aspirante a las bendiciones de la Abuela Maria Valdivia Wakantitlán.
La medicina del temazcal son las Piedras Volcánicas Abuelitas, Corazones de la Tierra esta es la medicina del temazcal, el vapor que emanan las piedras volcánicas calientes transmiten muchos minerales y sobre todas las cosas Sabiduría.

Qué Incluye

3 días y 2 noches de estadía en Macaw Lodge  

Clases de Yoga con Claudia Gallo

Temazcal con Carolina González*

Sesiones de Sonoterapia

Ceremonia de cacao con movimiento intuitivo

Yoga Nidra

Sesión de escritura creativa y journaling

Caminatas por los senderos

Círculos de integración

Todas las comidas incluidas ( 2 almuerzos, 2 cenas, 2 desayunos)

No Incluye

 

Transporte ida y vuelta desde San José (carpool disponible)

Bebidas alcohólicas o comidas adicionales

$44 para el Temazcal (ceremonia opcional)

Terapias adicionales en el SPA (masajes, reiki y más)

INVERSIÓN

 

Costo por 3 días/ 2 noches de retiro con todo incluido :

$390 por persona en habitación doble (dos camas matrimoniales)

 

FORMAS DE PAGO:

1er pago: $150 de depósito no reembolsable para reservar su espacio (transferible en caso de  alguna emergencia o cancelación del retiro debido a condiciones fuera de nuestro control)

 

2ndo pago:  $240 a mas tardar 12 días antes del retiro (15 de Marzo)

 

O pago completo de $390

+ $44 para el Temazcal (esta ceremonia es opcional)

 

Número de cuenta BAC: 943093898 

Número de cuenta IBAN: CR61010200009430938981

¿QUÉ TRAER AL RETIRO?

Botella de agua

Cuaderno y lapicero para journaling

Mat para yoga ( ó puede usar los del hotel)

Vestido de baño

Ropa y zapatos para caminatas (opcionales)

Ropa cómoda para Yoga

1 mudada de ropa blanca para la ceremonia de cacao

Chaqueta para lluvia y suéter

Repelente para mosquitos

Bloqueador solar

Foco/ Linterna

Electrolitos para mantenerse hidratados

Medicamentos personales y sus productos de limpieza personal (hay paños, jabón y champú)

Efectivo en $ o colones para dejar tips al staff de Macaw Lodge (opcional)

Amuletos o cristales que deseen cargar en el espacio o agregar al altar

Para reservar, consultas o dudas

Comunicarse con Claudia Gallo por medio de WhatsApp o al correo claudiagalloyoga@gmail.com

Details

Starts: March 28, 2025 2:00 pm

End: March 30, 2025 4:00 pm

Venue

Macaw Lodge

+ Google Map

PHONE:

Website: https://www.macawlodge.com/

Organizer

Claudia Gallo

PHONE: 84800212

EMAIL: claudiagalloyoga@gmail.com

WEBSITE: https://claudiagallo.com/

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